Du willst dich fit halten, etwas für deine Gesundheit tun und dabei nicht auf den Spaß am Spiel verzichten? Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Männergruppe ab 40 Jahren startet jede Woche mit einer lockeren Gymnastikrunde zum Aufwärmen, Mobilisieren und Kräftigen – danach wird Volleyball gespielt. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Bewegung, Teamgeist und guter Laune.

Was dich erwartet:

• Gymnastikübungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität

• Anschließend Volleyball auf Freizeitlevel – fair, freundlich, mit Spaß am Spiel

• Eine aktive, gesellige Gruppe, die sich regelmäßig trifft und neue Mitspieler gerne aufnimmt

• Kein Muss, aber gern gesehen: Lust auf Bewegung, Teamgeist und gute Stimmung

Für wen?

Für alle Männer ab 40, die sich regelmäßig bewegen möchten – unabhängig vom Fitnesslevel oder Volleyball-Vorerfahrung. Jeder spielt mit, wie er kann und möchte.

Wann und wo?

📍 Turnhalle Südschule (Am Stiftsland 8)
🕒 Montags 18:15 – 19:45 Uhr

Neugierig geworden?

Dann schau doch einfach mal vorbei – zum Probetraining bist du jederzeit herzlich willkommen. Wir freuen uns auf dich!